Hooikoorts: wat kun je doen tegen klachten?

Zo herken je hooikoorts en kun je de klachten verlichten

Heb je last van niezen, een verstopte of juist loopneus, jeukende ogen of een kriebel in je keel? Dan kun je last hebben van hooikoorts. Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van bomen, grassen of planten. Deze pollen zitten vooral in de lucht in het voorjaar en de zomer.

Wat merk je bij hooikoorts?

Bij hooikoorts reageert je lichaam overgevoelig op pollen. Je kunt klachten krijgen zoals:

• Veel niezen

• Een loopneus of verstopte neus

• Jeukende, tranende of rode ogen

• Jeuk in neus, keel of oren

• Soms vermoeidheid of hoofdpijn

De klachten kunnen per dag verschillen en zijn vaak erger als er veel pollen in de lucht zijn.

Wat kun je zelf doen?

Je kunt zelf al een aantal dingen proberen om de klachten te verminderen:

• Houd ramen en deuren zoveel mogelijk dicht als er veel pollen zijn.

• Spoel je neus met zout water (neusspoeling).

• Douche en was je haren voordat je gaat slapen, zodat pollen niet in je bed komen.

• Droog was liever niet buiten.

• Check de pollenverwachting en pas je activiteiten daarop aan.

Medicijnen bij hooikoorts

Als bovenstaande maatregelen niet genoeg helpen, kun je medicijnen gebruiken. Denk aan:

• Antihistaminetabletten

• Neussprays tegen allergie

• Oogdruppels bij jeukende ogen

Veel van deze medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar. Het is belangrijk dat je ze op de juiste manier en lang genoeg gebruikt.

Wanneer contact opnemen?

Neem contact op met de huisartsenpraktijk als:

• Je klachten ernstig zijn of blijven aanhouden

• Zelfzorg en medicijnen niet voldoende helpen

• Je ook benauwd bent of last krijgt van astma-achtige klachten

Meer betrouwbare informatie over hooikoorts vind je op Thuisarts.nl.

 

Thuisarts.nl